新加坡，10月10日——超过一半的新加坡人表示，在过去的一年里，他们经历了影响他们日常生活的压力，而四分之一的35岁以下年轻人表示，他们认真考虑过至少一次自残或自杀。
近五分之二的人表示，在过去的一年里，他们不得不因为压力而请假，20人中有3人说他们不得不多次请假。
这些是市场研究公司益普索在昨天发布的益普索2023年世界精神卫生日报告中进行的一项调查的结果。
10月10日是世界精神卫生日。
这项调查在31个国家进行，旨在探索人们对自己心理健康的看法变化以及影响他们心理健康的因素。
调查的新加坡部分在网上进行了两周，约有1000名年龄在21岁至74岁之间的新加坡人参加。
新加坡人怎么说
新加坡人最关心的健康问题是心理健康，近一半的人认为心理健康是当今国家面临的最大健康问题之一。
受访者被要求从13个医疗保健问题中选择最多3个选项，包括糖尿病、肥胖、痴呆和Covid-19。
受访者中选择心理健康(46%)的比例最高，其次是癌症(38%)和压力(35%)。
尽管近80%的新加坡人(78%)认为他们的心理健康和身体健康一样重要，但只有略多于一半(54%)的人表示，新加坡的医疗保健系统平等对待心理和身体健康，这一比例高于2021年的43%。
报告中其他值得注意的发现包括:
a 大约四分之一的新加坡人表示，在过去12个月里，他们曾多次感到压力山大，以至于无法继续工作 它对他们的日常生活方式产生了影响(24%)，并在某种程度上影响了他们 近一半(49%)的新加坡人表示，他们感到沮丧，以至于几乎每天都感到悲伤或绝望，持续数周。五分之一的人表示，他们在过去一年中曾多次有过这种感觉 在过去的一年中，新加坡人更有可能说他们经常想到自杀或自残 十分之四(44%)的新加坡人表示，他们从来没有或很少考虑健康问题 关于他们的心理健康
维里亚社区服务的临床心理学家蒂莫西·辛格姆博士说，调查的一些结果“非常令人担忧”。
在年轻人的心理健康问题上尤其如此，超过四分之一的人表示，他们在过去一年中至少考虑过一次自杀或自残。
他补充说:“这凸显了心理健康服务的必要性，以更好地了解这个年龄段正在经历的许多潜在的相互作用的压力源。”
益普索新加坡公共事务总监Melanie Ng在一份新闻声明中表示，“毫无疑问，雇主、政府机构和社区必须加强他们对加强预防性精神卫生保健的承诺”。
她补充说:“这些数字令人担忧，因为尽管人们对自我保健和社区支持的意识越来越强，但这些数字仍然很高。”
“相当多的新加坡人承认，他们很少或从不关注自己的心理健康，这一趋势可能要归因于新加坡高压力、无情的生活节奏。”
辛格姆博士说，调查结果“并不完全令人惊讶”，因为他观察到，在所有年龄组，尤其是年轻人中，对心理健康服务的需求“急剧上升”。
事实上，益普索全球报告包括从所有31个国家收集的数据，它发现年轻人似乎比老年人更关心自己的心理健康。
35岁以下的20名受访者中约有13人(65%)表示，他们在2023年经常考虑自己的心理健康，比50岁至74岁的受访者高出17%。
新加坡新的心理健康战略
上周四，政府宣布启动《国家精神卫生和福祉战略》，旨在建立该国的精神卫生生态系统，为有需要的人提供可获得的临床护理。
政府打算推出的举措之一是建立一个新的专门护理机构，以支持有自杀风险的青年——在那里，他们可以在一个安全的环境中寻求庇护，没有耻辱，最长可达六个月。
一些年轻人和心理健康专家上周告诉《今日》，他们认为该设施将是“一个不错的选择”，尽管人们仍然担心，如果该设施引起对自杀的过度关注，可能会使处于危险中的年轻人更不愿意挺身而出寻求帮助。
作为国家战略的一部分，将有一个工具包，使父母能够获得个性化的知识和技能，以建立牢固的亲子关系，并加强子女的心理健康和适应能力。
它的目的是消除父母对心理健康状况的任何偏见，提供有关心理健康素养和儿童心理健康的信息，以及如何发现儿童早期痛苦迹象的提示。
国家战略背后的心理健康和福祉机构间工作队还希望通过在幼儿园开设情感发展课程，扩大正在进行的努力，以建立年轻人的心理和社会情感复原力。
上个月公布的一项全国健康调查发现，18至29岁年龄段的人心理健康状况不佳的比例最高。——今天
